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• 33 kcal

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材料（2人分）

• レタス　2〜3枚
• 塩昆布　5g
• 水　400cc
• 顆粒鶏がらスープの素　小さじ1
• ごま油　小さじ1
• いりごま（白）　小さじ1

• レタスは千切りにする。
• 鍋に水と顆粒鶏がらスープの素を入れて火にかけ、沸騰させる。沸騰したらレタスのせん切り、塩昆布を入れてサッと煮て、火を止める。
• いりごまとごま油をふり入れて器に注いだら完成。